缩水

早上锻炼会不会让肌肉缩水”？(早上锻炼会不会让肌肉缩水呢)

早上锻炼，对于许多健身爱好者来说，是一天中不可或缺的活动。然而，关于早上锻炼是否会使得肌肉缩水，这个问题一直困扰着许多人。有人担心，早晨空腹状态下进行锻炼，会导致身体消耗肌肉以获取能量，从而影响肌肉的生长和恢复。那么，这种担忧是否有科学依据...