迷思

健身迷思破冰！肌肉比例才是健康的真正标准！(健身 肌肉比例)

在这个追求完美身材的时代，健身迷思无处不在。从社交媒体到健身房，人们对于健康的定义似乎越来越单一，那就是拥有完美的肌肉比例。然而，这种迷思正在逐渐破冰，让我们重新审视健康的真正标准。 在健身圈，肌肉比例常常被当作衡量一个人是否健康的唯一标...